健康管理サイト

食事バランスガイド

僕の勤めているグループ会社向けですが、健康管理サイトができたようなので
早速登録してみました。

昨年、30歳の社員向けに行われた研修で食事バランスガイドというのを栄養士さんから
講義してもらったのですが、この講義にインスパイアされ、しばらく記録をつけてはいたものの・・・
アナログデータだと結局続かないんですよねぇ。。。見直してもいまいちよくわからんし。

さて、上記のサイトでは自分の毎日の体重や基礎代謝、朝~夜の食事までを入力できる
というもの。とりあえず記録をとっておくという意味では役に立ちそうです。

入力のしやすさやわかりやすさなどのユーザビリティを始め、
食事メニューを増やしてほしかったり、カロリー計算から生活習慣みなおしのお勧め
ナビゲーションがほしかったり、ほかにもいろいろ要望はありますが
まー会社としてこういう取り組みはありかな、と。

・せめて最低限↓ぐらいのユーザビリティはほしい
 http://www.gokenko.com/check/kenko.html
・ほかの登録メンバーとの比較ができるとおもしろい
・Nikeやauがやってるような、運動量をSyncできて一日トータルでの
 エネルギー消費と目標体重との関係を表せるとみんな使うかも

ちゃんと考えたらほかにもいろいろ出てきそうですね。
最近ではこういうのはむしろ当たり前で、どうやって継続する気にさせるかが一番の鍵なのでしょう。
メタボ対策も始まっていることですし、やせすぎといわれた僕も
ちょっと気を使わないとですね(笑)

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