なんだかここにテニスの話題を書くのは相当久しぶりですね・・・。
昨日、実業団のプレーオフが実施され、僕の所属するテニス部は見事に昇格を成し遂げました！
昇格確定までに要した時間はわずか30分！至上最速でしょう。
なぜならば・・・

なんと、相手チームが来ないという珍事発生。
昇格をかけた大事な試合に不戦勝というなんとも達成感のない勝利でしたが
勝ちは勝ちです（笑）

来期はひとつ上の部でさらに上を目指したいと思います。

応援に来てくれた皆さんありがとう♪

土曜日の昼間に時間が空いたので久々にテニススクールに行ってきました。
ラケットを替えたのはいいものの、それがどうも自分にはあっていないみたいでさてどうしようかと考えていたところ。
新しいラケットはバランスがグリップ寄りなので、インパクトの瞬間にヘッドがなかなか回らず、
今の僕の打ち方だと大きくアウトしてしまうのが問題です。ただ、ボレーだけはやりやすい。
さてどうしたものか。。。

本日のテーマはバックボレー。もともとボレーもフラット系で当たっていたのを見事にコーチから指摘されました。
指摘を忠実に守ると、驚くほど楽にボレーができるようになりました。ポイントは下記。

・手首はロックしたまま
・テイクバックは身体の遠くで力は抜く
・スイングは水平のイメージ
・フォロースルーで右肩の上までラケットが来るイメージ

↓だめな手首の形

↓いい手首の形

一番大事なのはリラックスすることですね。
もうちょっとこのラケットで頑張ってみようかと思います。

送料無料!! 20%OFF!!【YONEX（ヨネックス）】＜ラケット＞RDS001 ミッドプラス（サイズ：G2） ...

３年ぶりにラケットを購入しました。
ウィークエンドプレーヤーとはいえ、ハードヒッターなので３年もたてばラケットなんてぼろぼろですわな（笑）
今回購入したのはYONEXのRDS001MP。ナルバンディアン使用モデルです。

ヒューイットが使用しているこのミッドサイズモデルを試打させてもらったんですが
ちょっと硬かったんですよね。それでこのミッドプラスモデルを購入というわけです。

久々の新しいラケット、次にテニスをするのが楽しみです♪

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テニス部の合宿で清里に行ってきました。
前日の関東地方の雨とは打って変わって、夏の終わりを告げる抜けるような青空の下で
初心者～上級者まで入り混じってテニスを楽しむことができました。

テニスもさることながら、高台の上のほうにある温泉がまた最高！
空気が澄んでいるときは富士山も見えるそうです。

↓パノラマの湯
http://www.oizumi.ne.jp/~panorama/

たくさんの人数できれいな景色を眺めながらテニスをして温泉入って激しく飲んで（笑）
充実した二日間でした。（二日目は完全に二日酔いでしたが・・・（＾＾;））

朝9時から試合のため、8:30に白楽のテニスクラブへ。
実は3日ほど前から喉の激痛と若干の発熱のため試合に出れるかどうか微妙でした。
団体戦とはいえ、テニスの試合は代理出場が認められないので熱があろうが行かなきゃ行けないんですけどね（笑）
幸い、発熱はしていなかったので試合には出場することに。

で、体調が悪く余計な力が入らなかったのが功を奏したのか、結果は準優勝！（＾＾）ゝ
もらった商品は
参加賞：グリップテープ、ゼリー飲料
商品：4千円商品券、メダル

大体6,000円ほどの儲けですか。らっきぃ♪

さていつものように試合の内容分析から。
【試合名称】
　横浜テニスカレッジ団体戦
　（男子D,女子D,MIXの3試合。小生は男子Dのみ出場）
【試合の結果】
　準優勝

【分析】
・サービスゲーム
　ダブルフォルトは全5試合通じて1本。今までの実績からするとまずまず。
　ファーストボレーへの準備も前よりは早くなっており、どんなリターンにもある程度対応可能。
　チャンスボールの決定力がまだ不足している。オーバーヘッド、詰めボレーの練習必要アリ。
　ロブリターン対処のために、あえて前に出ない手を考えるなど、自分から戦略立てていきたいところ。

　≪改善手段≫
　相手の特性に合わせてフォア、バック、ボディーへのサーブの打ち分け
　ゆっくりなファーストボレー
　ロブリターンのボレーでの処理

　≪結果≫
　ダブルフォルト　１
　ノータッチエース　２
　
・リターンゲーム
　殆どをフォアで返球。バック側に来たときの対処がよくなかった。ロブをあげようにも上がらない。
　打ちに行くと振り遅れる。
　相手のサーブ力に合わせて、構え位置をネットよりにしたりサービスラインより後ろにしたり
　色々な工夫をすることでビッグサーブにも対応できるようになった点は評価できる。

　≪改善手段≫
　スピンをかけてリターンを沈めた後の突き球はセンターに打つのがセオリー。
　あまりショートクロスを狙うと返球のボレーの処理に手間取ることがある。

　≪結果≫
　単純なリターンミスは３，４本程度

【総括】
　準備を念入りにしたことと試合中の体調ケアを入念に行ったことが最もよかった。
　必須事項：試合前のランニングとストレッチ、対戦相手のプレースタイル・弱点偵察
　準備品：アミノ酸供給飲料、ポカリスエット、ウィダーインゼリー、カロリーメイト・・・

団体戦は一体感を感じられて楽しいですね。
試合中は喉の痛みなんて忘れてました。
しあい終わった後に飲んだグレープフルーツジュースが喉にしみたことといったら・・・
泣きそうになるぐらい痛かった（汗）

明日また病院行こうっと

最近ずっとスランプだったボレー。
数回ラリーが続くとすぐばてていたストローク。

この二つがうまくいかない原因と解決策を本日のスクールで発見しました！

まずボレー。
【問題点】
　インストラクターをやっていたときの悪い癖で手だけでボールを飛ばそうとするから
　全部フラットに当たってバックスピンがかかりませんでした。
【解決策】
　強制的に横向きを作ってからボレーをする。
　（本来はボレーの際は斜め前に踏み込むのが正解）
　コレによってナチュラルなバックスピンがかかり、力負けしないボレーが出来るようになる。

そしてストローク
【問題点】
　腰の上下動が激しいため、すぐ疲れてしまっていた。
　疲れるとあごが上がるのでストロークをフカしてしまっていた。
【解決策】
　腰の上下動を抑えるため、ベースラインより下がらずに常にイメージを前へ前へ持って打つようにする。
　深いボールは全てライジングで返す。
　体重が前に乗っているためボールに力負けしない上に、腰の上下動も押さえられるので
　粘り強いプレーが可能になる。

この二つのポイント、超重要項目として認識しておきます。

【試合の結果】
　ベスト４（３位）

【分析】
・サービスゲーム
　サーブミスは殆どないといってよい。ファーストサーブもほぼ狙い通りだったので特に問題なし。
　ファーストボレーのミスが目立つ。サーブが良いのはいいが、サーブが崩れたときに
　ボレーでリカバリする方法が確立できていない。ビッグサーブは必要なし。
　ファーストボレーを上達させることでプレー幅が広がり、勝利への近道ともなる。
　以前に比べてポーチに出る回数が減った。ミスしても良いので一回だけ「ポーチに出る」事実を見せておく必要がある

　≪改善手段≫
　弱いサーブからのボレー練習
　前に詰めてから準備をするタイミングを早くする
　（サーブ⇒２歩前でステップぐらいでよい）

　≪結果≫
　ダブルフォルト　１
　
・リターンゲーム
　ほぼ全てをフォアハンドで返した。バック側に来たらロブをあげていたが、
　無理して打ちに行って失敗するよりもこの手段をとってよかった。
　ロブが浅いことが時々あったこと、相手に打たせるロブ・相手を抜くロブのどちらを使うかを意識しなかったことが課題。
　ストレートは１試合に最低１本は打つようにしたい。

　≪改善手段≫
　あまり前に詰めすぎないようにして「スイング」で打つ。
　ビッグサーバが相手のときはサービスラインより２歩ほど下がる。

　≪結果≫
　単純なリターンミスは１，２本程度

【コーチ総括】
　僕らのペアはボレーでつなぎながら決めるというよりは、ストロークでがんがん押すタイプなので
　相手がビッグサーバのときは２人とも下がってしまってかわして相手のミスを待つのもあり。
　ひとつのプレースタイルとして頭に入れておくと良い。

とはいえ、３位という結果には満足しています。
今までとは違って、いろいろと明確な課題が明らかになった試合でもありました。

以上、よろしくお願いいたします。

二週間前練習中に違和感を感じた左膝。今日のテニススクールで改めて認識。
明らかに痛めてます。ぐわっ！ショック！再来週試合やのにどうしましょ？？？
僕はフォアハンドが武器なのですが、クローズスタンスなのでボールを打つときに全体重が左足にかかってくるんです。で、左膝に全体重が乗った瞬間悲鳴を上げるわけです。こりゃぁどうしたもんか・・・。
原因は骨盤近くの椎間板ヘルニアなので、多分再来週までに直ることはないと考えます。
ということは、試合に勝つための対策は下記のようになるかと。

・膝に体重をかけないようにオープンスタンスでトップスピン主体にする。
・キネシオテープでガードする。
・ロブを多用する

といったところですか。
長期的にみると、膝と腰の痛み改善は下記のようなものでしょうか。
・腹筋・背筋運動を一日100回
・入念なストレッチ

とにかく、試合では現在自分が出来ることを精一杯やろうと思います！

最近合宿がらみの幹事で大忙しなhorikenですごきげんよう。
先日長野に会社の人たちとテニス合宿に行ったかと思いきや、今度は山中湖にサークルOBテニス合宿に行ってきました。仕事で突然参加できなくなった人もいましたが、東海～関東（遠くは名古屋から参加！）のメンバーで集まって久々に仲間内でテニスを楽しみました。出発は朝7:00、BBQの食材などを済ませてコートについたのは11:30。社会人になるとそうそうテニスをする時間もなく、みんなテニスに飢えていたのか昼食無視で早速練習開始となり、全員が集合するころには試合を3セット終わらせていました。ちょっと飛ばしすぎですね（笑）
今年から社会人になった新人さんは僕が6回生の時の1年生です。あぁ年はとりたくねぇ…とは言いながら、まだまだ若い奴らには負けられないので試合では返り討ちにしてやりました。ふぁっふぁっふぁっ。が、ついでに持病の腰痛が原因で自分の膝も返り討ちにされてしまい、途中で脱落。。あ～がっでむ。。しばらく無理はやめときます。
雨で中断とかもありましたが、BBQはおいしかったし、差し入れの桃もサイコーだったし、またやりたいですね。今度は秋ごろかな？

行って参りました第4回テニス合宿in長野！
今回は友人の紹介でペンション主催のテニス大会を利用する運びとなりました。
出発時刻はなんと金曜夜12:00！スノボ旅行並みの強行日程！
終電帰りの人、仕事でヘロヘロの人もそこは気合で乗り切っての出発です。
集合は関越道三芳S.Aに1:50。みんな時間の見積もりがばっちりだったようでほとんど遅れることなく到着。僕の予想だと3:30にはペンションにつく予定だったんですが、この読みが甘かった…。なにせ長野の山奥。高速からも遠い。
というわけで、ペンション着は5:00（笑）見積もりミスった～。。
さてさて、起床は7:30。睡眠時間2時間、眠い…。寝ぼけた体を無理やり起こし、サービスで用意してある朝食をとりました。
深夜到着でもサービスで朝食を用意してくれているあたりがすごくうれしいですね。

さてさて、10:00から試合開始。
ラケットを始めて握る人もいて、取りまとめ役としてはすごく不安でしたが
同じようなレベルの人もたくさんいてほっとしました。
なによりも、みんながすごく楽しんでいたのがうれしかったなぁ。
肝心の試合内容ですが、、、負ける負ける…。やっぱり女性のほうを狙われるわけで
女性が初心者だったらフォローできないわけで。。。でも、初心者だろうがなんだろうが
ペアを生かせるような配球で試合を組み立てないといけないということが身にしみていい勉強になりました。
やっぱりダブルスは奥が深い！最終的には4位トーナメント（汗）で優勝して商品もらえたからいいんだけどね。テニスウェアーにお金をかけない僕としては商品のTシャツは儲けもんでした（笑）

優勝したペアは技術的にすごく上手なわけじゃないけど
テニスというか試合の仕方をすごく知ってました。特にボレーボレーになった時やロブを上げる時の駆け引きが絶妙で、いい勉強になりました。

いい感じに疲れたところで温泉に入り、ペンションに戻ると建物中にいい匂いが…。
男だけの席だったこともあり、すき焼きを囲むテーブルはまさに戦場！
明らかに引いている他のテーブル（仲間含む）の視線をよそに、あっという間に平らげました（笑）
酒も大量に買い込んで飲み会の準備万端でしたが、案の定ちょっと飲んだだけで轟沈…。
いつの間にやら夢の中･･･カッコウの鳴き声で目を覚ましました。

この季節の長野はもう初夏に入っているらしく、空は真っ青で高く、雲も高く聳え立っていて
せみの鳴き声も聞こえているくらい。それでもやっぱり高原ですね。すごく風は涼しくて現実を忘れさせてくれました。
さてさて宿泊したペンションですが、
イケメンのオーナーさんと超キレイな奥さんそしてかわいい息子さんの3人家族で経営をされています。
料理はとてもおいしくてとても居心地もいい。何よりすばらしいのは細かな気配りです。
食事を出すタイミングにもすごく気を配ってくれて何から何まで至れり尽くせりでした。
一緒に宿泊した人たちもテニス大好き、ラリー（ペンションの名前）大好きな人たちで
初めて会ったのに前から知り合いだったような錯覚を覚えるほど。
こんなに楽しい空間を演出できるオーナーさん夫妻に大感謝ですo(^-^)o



二日目は出発したくなかったのですが（笑）まず牧場へ出かけました。実は雪がとけた後のスキー場にはじめて行ったんですが、青々とした草とタンポポがすごくキレイでした。



昼食は、先輩の実家近くの有名（先輩談）な蕎麦屋さんへ。
ここで大盛りを注文しようとしたら「大盛りでいいんですか？」とのこと。何かと思いきや
大盛り＝3人前
中盛り＝2人前
だそう。びっくり。さすがに3人前は無理ということで中盛りを注文。しかしわれわれの中におバカなチャレンジャーが・・・。。後輩の一人が

「僕はそばを食べに来たんです！」

昼食後はすぐに高速に乗り、たいした渋滞もなく帰宅することができました。
今回はただ単にテニスをするだけじゃなく、試合に出るという新しい試みが成功したこと、
そして素敵な空間のペンションに泊まれたことが何よりもうれしかったなぁ～。

また使わせてもらいますね～。


↓宿泊したペンションはこちら！
【リゾート イン ラリー】

実業団第2戦。場所はとても遠く、茨城県のつくばまで行ってきました。何しろ遠い！東急東横線⇒日比谷線⇒常磐線でトータル2時間。さらに駅からタクシーで10分もかかるところでした。
対戦相手の会社の研究所内だったんですが、桜が舞い散っていく景色がとてもきれいだったので思わずケータイカメラで一枚撮影。気温もちょうどよく、風もほとんどなくて運動するには絶好の天気。こんな日は外にいるだけでとても気持ちよくてとても楽しい気分になるもんです。試合は勝たなきゃいけないけど、こんなに気持ちいい日にテニスできるだけでラッキーですね♪
さて、いつもどおりダブルス1で出場したわけですが相手がオーダーをずらしてきたため実質のダブルス２との対戦でした。昨日よくなかったサーブもそこそこ走っていたので特に何の問題もなく勝つことができました。しかしほかの試合はいずれも接戦。何とか３－２（ダブルス×１、シングルス×２）で勝つことができましたが、観ていていろいろと勉強になる試合でもありました。メンバー数の問題もあるし、そろそろシングルスにも出場しなければならないかもしれません（腰痛くなるからあんましやりたくないんだけど。。。）。来週の日曜も試合ですが今日当たった相手よりも強いらしいとの情報。今週はできるところでランニングやっとかなきゃまずそうです。うーん、走れる時間に帰れるんかな…？？？なんにせよ、何とかリーグ2位以内に入って8部昇格を目指してがんばります！

　疲労は必ずまず下半身に来る。
　腰高になって足だけで動こうとするから疲労がたまる。
　そういうときこそ腰を落とすとよい。

昼から府中でテニスの練習。今日はシングルスを重点的にやりました。
シングルスは苦手なんですが、意外といけることが判明。ただなー、３セットは持たんやろうな・・・。やっぱ僕はダブルス要員です（笑）
シングルスをやるときの現時点のポイントと課題はこんな感じ。
【ポイント】
・基本逆クロスラリーで組み立てる
・ムーンボールを多用する
・ベースラインより後ろに下がらない

【課題】
・仕掛けるのが早すぎるのでもう少し我慢する事

シングルスとダブルス両方やる事で全体的にレベルアップして行こうと思います。

二週間部屋の掃除をしてなかったので部屋の中がドえらいことに・・・・。あさからあちらこちら引っぺがして部屋の掃除です。トイレやキッチンの掃除もしたので2時間近くかかりましたが、やっぱり掃除をした後は部屋の空気がすっきりしていいですね。
夕方からは府中でテニスの練習。仕事が忙しすぎてテニススクールにもいけず、身体がなまりまくってたのでこの辺で喝を入れるにはちょうどいいと思っていたのですが、何しろ寒い！怪我をしないようにやるので精一杯でした。でもきつい練習っていいですね。きつい練習をすると自分に今何が足りないのかが見えてくる。春の実業団に向けてどういう練習をすればいいのかが分かります。やっぱり見えてくるのは"足腰の強化"ですね。腰痛を克服するためにも腹筋背筋を行いつつ走りこみもしなければ。あわてずに頑張ろう。

火曜日はテニス部の新人歓迎会とゆーやつに
参加（企画？）しました。
場所は千葉の馬橋…遠い。

僕はいつものごとく全体の仕切りと
初心者コースのインストラクター。
今回は１コートあたり１５名以上という大盛況ぶり。
これだけ人が多くなると

・たくさん動いてもらう事
・退屈させない事
・簡潔に教える事
・楽しんでもらう事

に非常に気を遣います。
先輩と一緒にあれこれと話し合ったのですが
「グループごとにサブコーチをつけてグループごとに交代」
というやり方が非常に効率的で、楽しんでもらえるということが
分かりました。
これも一つの組織マネジメントって奴かな。

テニスが終わった後は当然のごとく飲み会。
ちょっとはしゃぎすぎて声がかれてしまいました。
絡んだ人、ごめんなさい[:しょんぼり:]

テニスの楽しさ、ちょっとは伝えられたかな。

ショートクロスを打った後は
同様にクロス側のコートをカバーリングに走ること。

ショートクロスにはショートクロスが返ってくる
返ってきたボールをセンターに叩き込めば簡単にポイントが取れる

チャンスボールを高い打点から叩き込むときのコツ

１．左足に全体重を乗せる
２．体全体でぶつかる
３．ラケットヘッドの位置は高く、ひじの位置は低く

Posted by horiken1977 at 23:58 │Comments(0) │TrackBack(0)
キックサーブの打ち方１．下半身を使う（下から上を強く）
２．振り上げる際の脱力のタイミングを早く
　　ラケットに当たった瞬間に力を抜くイメージ
３．打球起動を強くイメージすること

サービスゲームでやっちゃいけないこと
其の壱：ダブルフォルト　→　論外
其の弐：ファーストボレーミス
　　　　→　リターンたたかれたら仕方ないが
　　　　　　基本的に一本目は絶対に返すのが鉄則

失敗しないためには…

考え方を変える
ビッグサーブは不要

サーブは80％の力で打ち
打った直後にはスプリットステップ

リターンをどうボレーするかに視点を切り替える

これだけでミスは確実に減る

特にダブルスにおいてサービスを打つ前の数秒間、何を考えるか？

ダブルスのスペシャリストと呼ばれる選手たちは
サービス～ポイントまでの具体的なイメージを描くらしい。

---デュースサイドの場合---
　　・センターにスピンサーブ→浮いた球をスマッシュ
　　・センターにスライスサーブ→クロスにファーストボレー
　　　→センターにベタ詰めしてポーチ（前衛はサイド＆ロブケア）
　　・ワイドにスライスサーブ→ファーストボレーをストレートへ
　　…

---アドサイドの場合---
　　・バックにスピンサーブ→ストレートへファーストボレー
　　・バックにスピンサーブ→沈んだリターンはサイドへボレー
　　　→あがってきたロブをスマッシュ
　　・センターへスライスサーブ→サイドへボレー→スマッシュ
　　…

簡単に思いつく事をあげても３パターン以上ある。
ファーストサーブを確実に狙って入れることが最重要だが
その後の動きに意識を持っていく事で
より高いキープ率を維持できるようになるだろう。

サーブの前にまず、考えよ。

朝７：３０に家を出て妙典まで一時間。
そこから約一時間かけて袖ヶ浦まで試合に行ってきました。
ここ最近は週一回テニススクールで調整をしているので
そこそこいける自信はあったのですが…

結論から言うと、勝ちました。チームも勝って
リーグから降格する事はなかったからよかったものの
内容がやばすぎでした。

特に以下三つの凡ミスが多い。
・ダブルフォルト
・リターンミス
・ファーストボレーミス

この3つを一回でもやると、試合の流れは相手に傾くんです。
試合中、まったく負ける気はしませんでしたが
あまりもの自分のヘボさに茫然自失～～。。。

反省しまくって、来期につなげる事としましょう。

ゲーム中全体を通して以下を意識する事
・ファーストサーブの確率80％以上
・攻め急がず、ボレーでつなぐ
・浮いてきたところだけ決めればよい

これだけで簡単にキープできるはず

【序盤】
　　　　奇襲を仕掛けることで、常套手段で攻めやすくする
　　　　ミスしても問題なし
　　　　・1ポイント目にストレートリターン
　　　　・1ポイント目にポーチ

【中盤】
　　　　球速は遅く、タイミングは早く
　　　　・ライジングで軽くリターン
　　　　・チップ＆チャージでガンガン押す

以上が実践できれば、必ず一つはBreakできるはず。
あとはキープすれば6-4か6-3で勝ち。

【対第一製薬R&D戦】
　◆ダブルス１　　　　２－０勝利
　　・カウント　　　　６－４
　　　　　　　　　　　６－１
　　■反省点
　　・ダブルフォルト　３回　→　目標値：０回
　　・リターンミス　　２回　→　目標値：０回
　　・凡ボレーミス　　１回　→　目標値：０回
　　　（特にフォアボレー）

　　■伸ばす点
　　・ファーストボレーの準備が早くなった
　　・リターンミスが減った

　　■次にやってみる点
　　・序盤にストレートリターン
　　・序盤にポーチ出まくり
　　・攻めのロブ

バックボレーは問題なし
フォアボレーは問題だらけ
来週はシングルスとダブルス両方出場
油断せずに行こう

【対日本航空電子戦】
　◆ダブルス１　　　　２－０勝利
　　・カウント　　　　７－６（７－３）
　　　　　　　　　　　６－４
　　■反省点
　　・ダブルフォルト　５回　→　目標値：０回
　　・リターンミス　　３回　→　目標値：０回
　　・凡ボレーミス　　２回　→　目標値：０回

　　■伸ばす点
　　・ファーストボレーミスが減った
　　　（サーブ直後にスプリットステップ）
　　・リターンミスが減った
　　　（フカしているときはあえて下がって打つ）
　　・突き球の安定性があがった
　　　（下がった状態でスピン重視のショット）

　　■次にやってみる点
　　・攻めのロブを使う
　　・ポーチ（サーブがよい場合）

　ぎりぎりの緊張感は感じなかった
　勝ったからよいが
　内から湧き上がる衝動を感じなくなって久しい
　どこに心を置き忘れてきた？

仕事ちゃっちゃと切り上げて
テニススクールへ

◆今日のテーマ：フォアボレー

　実はフォアボレースランプに突入して早二年
　今日はスランプ脱出のチャンス

◆スランプ内容

　ボレーのボールがフラット（無回転）で飛んでいくため
　深さがコントロールできない

　・原因：長年のレッスンボレーによる手打ち

◆解決策

　・肩を支点にしたスイング
　・体の向きは横をイメージ
　・ボールを「運ぶ」のではなく「押さえ込む」

コツはつかんだ。
あとは反復練習あるのみ

テニス部の朝練へ行ってみました

午前中から練習すると昼から空くからいいもんです

が…

30分振り回しでへろへろ

吐くかと思った

まったくもって体力なさすぎ

テークバックが小さいのと無駄な動きが多いのが問題、かな

実業団の決勝戦
とはいっても、昇格は決定しているので
事実上は消化試合です

ですがここできっちり勝って
9部につなげたいところです

本来僕はダブルスプレーヤーなのですが
今日は勝敗は別ということで
シングルス２で出させてもらいました

実は高校生の頃から
殆どシングルスの経験はないです
試合運びなどもよくわかりません
ですがそこそこ出来ましたね
今年に入って初の黒星をつけられてしまいましたが
勉強にもなったかな、と

シングルスの改善点は
・体力をつける
　（最後はバテバテで負けてしまったため）
・アプローチを覚える
　（チャンスボールを一本つないでボレーで決める）

ま、こんなとこでしょうか
来期も頑張ろう

会社の同期とテニス旅行に
山中湖へ行ってきました
テニスは半年前に利用した山中湖倶楽部
宿泊はラフォーレにしました

朝6時に川崎を出発
予想に反して渋滞はたいしたことなく
9:30には山中湖到着
ちょっと早すぎました

しばらく時間をつぶし
昼ごはんにほうとう食べて
昼から4時間テニス
試合を含め、いろいろやりましたが
みんなが「まだやりたい！」と言ってくれて
とても嬉しかったですね

というわけで
ラフォーレのコートを借りて
ナイターで一時間やりました
満足！

二日目もコートを取っていましたが
雨で断念
チェックアウトしてから
オートキャンプ場でBBQ

15時ごろ山中湖をでましたが
本当に意外に道がすいていて
4:30には川崎に到着

みんなでテニスして
酒飲んで
BBQして
超リフレッシュ

ことしは同期のみんなと
テニスやる機会を今まで以上に
増やしたいと思います

実業団初戦快勝
この調子で行けば今期昇格出来るでしょう

個人的な内容は悪かったから
あまり喜べませんが…
試合は勝ったので良しとします

[課題]
・ファーストボレーの準備を早く
・気が抜けるのでロブは禁止
・腰の高さは一定

夜にオレンジデイズというドラマを見ていると
なんとなくほろ苦い気持ちになりました

何のために働いてるんだろうなぁ･･･

自分の名前をインターネットで検索したことあります？
ちょっとした暇つぶしになります

僕の場合、同姓同名に
「太平洋をヨットで一人横断した堀江謙一さん」
がいるので、漢字検索をしてみました

いろんな人がいて
「へぇ、こんな人がいるんだ」
と感心させられたりします

プロゴルファーや学者さんとか
あ、行方不明者もあったな（汗）

そのなかで、僕本人のものを見つけました
ここで本名は公開していないので
このサイトがヒットすることはないんです

学会の発表記録かなと思っていたら
テニスのランキング
しかも全日本ランキング

今から4年ほど前に
結構ポイントがつく試合にはちょいちょい出てたんですが
僕自身は九州ランキングポイントだけだと思っていました
が、まさかJOPポイントがついていたとは…

もちろん4年たった今は失効してますけど（笑）

あ、そういや今年になってテニス2回しかしてないじゃん…
あ、もうすぐ春の実業団だった
うぅ、どないしよ…

そろそろまじめにテニスしようかな

会社説明会のお手伝いで福岡出張
前泊、さらに土日をはさむというのをいいことに
土曜の夜の便で帰り
今日は朝からテニスです

ただ、寒い！
東京が12，3℃あるのに福岡は4℃！
雪降ってるし
でも吹雪の中でコート上を走り回ってました

テニスしたのは2ヶ月ぶり
楽しいですね～
やっぱ運動はいいです

お金に余裕が出たら
テニススクールに通おうっと